ダイエット商品を取り扱っている「ダイエットな通販」の管理人です。
特別太っているわけではありませんが、最近お腹の脂肪が気になってきたのでダイエットをスタートすることにしました。
それでは、まずは2009年7月19日時の肉体的なプロフィールです。
※最近3回分の平均値
性別：男
身長：178cm
体重：67.95
体脂肪：15.1％
筋肉量：54.70kg（全身）
基礎代謝：1619kcal
これから、ウォーキングや水泳をやりながらダイエットに励もうかと思っています。
ちなみに、使用している体重計は「TANITA BC-621」というもの。
これは体重や体脂肪はもちろん、基礎代謝、部分別の筋肉量、骨量まで測れるという優れもの。
筋肉量は、右腕○kg、左腕○kgのような感じで相当細かく計れちゃいます。
これを使用して、毎回同条件の元測定したいと思います。