水泳を始めてからもうすぐ2週間。
クロールと平泳ぎのみで泳いでいます。
本で勉強している効果か何度か通ったためか、25mでも楽に泳げるようになってきました。
それにしても、水泳やウォーキングで普段からダイエットしていますが、見た目上お腹の脂肪は減っていないように感じます。
初回時にはお腹のサイズをメジャーで測ってあるので、そのうち体重やお腹周りのサイズを紹介したいと思います。
■水泳（4回目）
90分（内、泳ぎ20分）
お腹の脂肪が気になる管理人のダイエットと筋トレの記録です
水泳を始めてからもうすぐ2週間。
クロールと平泳ぎのみで泳いでいます。
本で勉強している効果か何度か通ったためか、25mでも楽に泳げるようになってきました。
それにしても、水泳やウォーキングで普段からダイエットしていますが、見た目上お腹の脂肪は減っていないように感じます。
初回時にはお腹のサイズをメジャーで測ってあるので、そのうち体重やお腹周りのサイズを紹介したいと思います。
■水泳（4回目）
90分（内、泳ぎ20分）