いつの間にやら2010年。
あけましておめでとうございます。
仕事が忙しく、ダイエットどころか体重測定する心の余裕すらない日々を過ごしています。
元々腰が弱いのに筋トレもせず仕事に励んでいたら、腰痛が再発してしまいました。
腰痛改善のために、負担のかからない腹筋運動をしないと・・・。
お腹の脂肪が気になる管理人のダイエットと筋トレの記録です
いつの間にやら2010年。
あけましておめでとうございます。
仕事が忙しく、ダイエットどころか体重測定する心の余裕すらない日々を過ごしています。
元々腰が弱いのに筋トレもせず仕事に励んでいたら、腰痛が再発してしまいました。
腰痛改善のために、負担のかからない腹筋運動をしないと・・・。